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乐心健康app苹果版是一款主打智能设备健康数据连接功能的软件。搭配相关设备可以更好的监控接收你的健康相关数据,强大的功能更好的保障你的健康状态,给你提供更好的体验,你还在等什么呢,赶快来下载试试吧!
通过连接智能手环/手表,智能血压计/血糖仪,健康体脂称等智能可穿戴设备,采集日常生活、工作、学习、运动、休息等不同场景中的健康数据。帮助亲爱的你了解自己的健康状态,并通过科学的行为管理不断提升自己的身体健康状态,保持健康,享受生活。
【有氧运动管理】
1、“有氧运动能力”被誉为第五生命体征(美国心脏协会AHA 2016年),研究证明有氧运动能力每增加1MET生存率提高10-30%;
2、“世界有氧运动之父”、美国前总统小布什私人医生 肯尼斯·库珀博士与乐心战略合作,共同开发有氧运动健康管理方案;
3、提供专业有氧能力评估和测试,为你定制个性化有氧能力提升方案;
4、虚拟健康师全程提供建议和指导,每个阶段都有详细报告,助你完成计划。
【合理睡眠规划】
1、睡眠记录与监测,记录每晚的深睡、浅睡、清醒、晨脉、心率等指标;
2、睡眠质量分析、科学评分、实用小知识指导,助你有效改善睡眠质量;
3、冥想法、运动法、减压法,总有一款让你安心睡的香;
4、早睡挑战赛、早起挑战赛,和千万伙伴一起坚持养成睡眠好习惯。
【健康饮食调节】
1、科学、专业、实用的健康饮食资讯内容、课程,让你放心做“吃货”;
2、“211饮食法”、“DASH饮食法”、“地中海饮食法”让你不再纠结怎么吃、吃什么。
【训练营&课程】
1、精选健康好课,减脂塑形、健康饮食、疾病预防、睡眠改善、美容护肤,应有尽有;
2、趣味训练营,减脂训练营、安睡训练营、有氧训练营、减压训练营、马拉松训练营,任君挑选。
【日常心理调节】
1、科学冥想、改善焦虑、失眠、分心、烦躁困扰,助你拥有平静、高效、幸福生活;
2、优选精品心理课程,北大医学博士、耶鲁大学精神医学博士教你化压力为动力。
【健康日报】
1、每日定点准时提醒您查看健康数据,身体状态一目了然,比你想象的更懂你;
2、深入分析各项健康数据,给到您个性化改善建议,收获健康生活。
【运动挑战赛】
1、丰富多彩的全民限时挑战赛,通过步数、睡眠、运动等多维度挑战打卡,助您养成健康生活好习惯;
2、挑战打卡即可领取丰厚积分,兑换超值好礼,激励热爱生活的你,享受健康生活方式,迎接更美好的自己。
健康服务多:智能数据采集,大数据分析,总有一款健康生活方案适合你,减脂课程,体检指导。
健康理论深:有氧训练独家授权授权,联动Cooper有氧大健康,为你的健康保驾护航。
采集数据全:支持采集心率、静息心率、运动心率、步数、ECG、PPG、卡路里、体重、体脂、BMI、骨骼肌、深睡/浅睡、REM、晨脉、血压舒张压、收缩压、血糖指数等。
同步平台全:运动健康数据同步微信、QQ、 支付宝等众多一线设计、支付平台。
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精挑细选全球最值得买的健康好物,涵盖睡眠调理、营养保健、运动健身、减脂代餐、压力调节、身体塑性、家居日用、皮肤管理、清洁洗护等。
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